Und du so? Sondersendung
Lädt
0 %
Key | Action |
---|---|
K or space | Play / Pause |
M | Mute / Unmute |
C | Select next subtitles |
A | Select next audio track |
V | Show slide in full page or toggle automatic source change |
left arrow | Seek 5s backward |
right arrow | Seek 5s forward |
shift + left arrow or J | Seek 10s backward |
shift + right arrow or L | Seek 10s forward |
control + left arrow | Seek 60s backward |
control + right arrow | Seek 60s forward |
shift + down arrow | Decrease volume |
shift + up arrow | Increase volume |
shift + comma | Decrease playback rate |
shift + dot or shift + semicolon | Increase playback rate |
end | Seek to end |
beginning | Seek to beginning |
Du kannst mit der rechten Maustaste auf Folien klicken, um das Menü zu öffnen
Benachrichtigungen abonnieren
Wenn Sie Benachrichtigungen abonniert haben, werden Sie per E-Mail über alle hinzugefügten Anmerkungen benachrichtigt.
Ihr Benutzerkonto hat keine E-Mail-Adresse.
Informationen zu diesem Medium
Links:
Anzahl der Aufrufe:
189Erstellungsdatum:
März 25, 2020Sprecher:
Andy SchönbeckLizenz:
CC BY-NC-ND 4.0Beschreibung
Lagerkoller im Homeoffice? Der Nacken schon ganz steif? Unsere Stimmung wird durch Vieles beeinflusst: Bewegung, Entspannung, Ernährung und natürlich soziale Kontakte. In dieser kontaktarmen Zeit wollen wir dich zumindest in Sachen Bewegung supporten. Andy vom Gesundheitsmanagement (Und du so?) und Peter vom Hochschulsport zeigen hier Übungen, die du zuhause einfach nachmachen kannst und die sich positiv auf dein Immunsystem auswirken. Im nächsten Video wird das Thema „Bewegung und Wirbelsäule“ im Vordergrund stehen.
Andere Medien im Kanal "Hochschulsport"
- 6 AufrufeUND DU SO- Podcast Teaser WS 20/21Oktober 22nd, 2021
- 7 AufrufeUND DU SO- Podcast # 14, WildwuchsSeptember 2nd, 2021
- 6 AufrufeUND DU SO- Podcast- Psyche und Musik Teil 2Juli 29th, 2021
- 12 Ansichten, 2 dieses JahrUND DU SO- Podcast- Psyche und Musik Teil 1Juli 16th, 2021
- 14 AufrufeUND DU SO Podcast Wintersemester 2020/21 und die hybride LehreOktober 19th, 2020
- 28 Ansichten, 4 dieses JahrOnline Hochschulsport Pausensport Folge 1September 10th, 2020