Und du so? Sondersendung

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Lagerkoller im Homeoffice? Der Nacken schon ganz steif? Unsere Stimmung wird durch Vieles beeinflusst: Bewegung, Entspannung, Ernährung und natürlich soziale Kontakte. In dieser kontaktarmen Zeit wollen wir dich zumindest in Sachen Bewegung supporten. Andy vom Gesundheitsmanagement (Und du so?) und Peter vom Hochschulsport zeigen hier Übungen, die du zuhause einfach nachmachen kannst und die sich positiv auf dein Immunsystem auswirken. Im nächsten Video wird das Thema „Bewegung und Wirbelsäule“ im Vordergrund stehen.

Erstellungsdatum: März 25, 2020

Sprecher: Andy Schönbeck

Lizenz: CC BY-NC-ND 4.0

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